# Hammam en wellnessdag in Marrakesh, alleen voor vrouwen

URL: https://vrouwvriendelijkmarokko.com/reizen/hammam-en-wellness-dag
Type: Workshop. Duur: ± 4 uur, middag. Gezelschap: 1 tot 6 personen. Start: Je riad of hotel in Marrakesh. Prijs: Op aanvraag.

Een traditionele hammam met gommage en arganmassage. Soukayna legt vooraf stap voor stap uit wat er gebeurt. Daarna drink je thee op een rustig dakterras.

## Hoogtepunten

- Een hammam waar alleen vrouwen werken en waar Soukayna zelf komt
- Uitleg vooraf, zodat je weet wat er gebeurt en wat je aanhoudt
- Zwarte zeep, gommage met de kessa-handschoen en een rhassoul-kleimasker
- Massage met arganolie na afloop
- Thee op een dakterras, zolang je wilt blijven zitten

In Marokko is de hammam een gewone, wekelijkse gewoonte en geen luxe. Vrouwen gaan er samen heen, praten, schrobben elkaar en komen er na twee uur schoon en zacht uit. Als bezoeker stap je hier even het dagelijks leven in. Dat kan spannend zijn als je niet weet wat er gebeurt. Daarom leggen we alles vooraf uit en gaan we naar een hammam waar Soukayna zelf komt en waar alleen vrouwen werken.

## Programma

Soukayna haalt je aan het begin van de middag op. In de auto vertelt ze hoe het gaat: wat je aanhoudt, wat je meeneemt, hoe de ruimtes eruitzien en wat de medewerksters doen. Heb je vragen, stel ze dan nu.

In de hammam begin je in de warme ruimte. Je wordt ingesmeerd met zwarte zeep, gemaakt van olijven, en zit een kwartier in de stoom. Daarna komt de gommage: een medewerkster schrobt je hele lichaam met een ruwe handschoen, de kessa. Dat is stevig en je ziet letterlijk de huid eraf rollen. Daarna krijg je een masker van rhassoul, klei uit het Atlasgebergte, en spoel je af met warm water uit emmers.

Na de hammam volgt een massage met arganolie in een rustige ruimte. Je sluit af met thee op het dakterras en blijft zitten zolang je wilt.

## Waarom met Soukayna

Een hammam alleen bezoeken kan prima, maar de eerste keer is het prettig als iemand vertelt wat er komt: wanneer je je uitkleedt, wat je zelf doet en wat de medewerkster doet, en hoeveel fooi gebruikelijk is. Soukayna komt zelf in deze hammams en kent de vrouwen die er werken. Ze zegt vooraf tegen hen wat je wel en niet wilt, zodat jij tijdens het schrobben niets hoeft uit te leggen.

## Voor wie

Voor wie naar de hammam wil zoals Marokkaanse vrouwen dat doen, met iemand erbij die de weg weet. Voor vriendinnen is dit een fijne middag na een drukke ochtend in de souks. In de [yoga- en wellnessretreat](/reizen/yoga-en-wellness-retreat) zit een hammam standaard in het programma.

## Goed om te weten

Neem een schoon onderbroekje of bikinibroekje mee, plus een haarborstel en iets makkelijks om aan te trekken. Handdoeken en slippers zijn er. Eet niet te zwaar vlak voor de hammam en drink daarna goed. In de zomer plannen we de hammam later in de middag, als het buiten minder heet is.

Tijdens de [ramadan](/praktisch/ramadan) zijn de openingstijden anders; dat regelen we. Wil je liever een privéhammam in een riad-spa, dan kan dat ook, tegen een hogere prijs. Twijfel je over wat je aan- en uittrekt, kijk dan op onze pagina over [kleding](/praktisch/kleding).

Boeken kan via de [contactpagina](/contact). Geef je datum en het aantal personen door, dan reserveren we.

## Programma per stap

- **14.00 uur: ophalen en uitleg** Onderweg legt Soukayna uit hoe een hammam werkt, wat je aanhoudt en wat er van je verwacht wordt. Je weet dus wat er komt voordat je binnenstapt.
- **14.30 uur: warm worden en zwarte zeep** In de warme ruimte word je ingesmeerd met zwarte zeep van olijven. Je zit een kwartier in de stoom terwijl je huid zacht wordt.
- **15.00 uur: gommage en rhassoul** Een medewerkster schrobt je met de kessa-handschoen. Daarna krijg je een masker van rhassoul-klei en spoel je af met warm water.
- **15.45 uur: massage** Een rustige massage met arganolie in een aparte ruimte.
- **16.45 uur: thee** Thee op het dakterras of in de binnenplaats, zolang je wilt.

## Inbegrepen

- Ophalen en terugbrengen met Soukayna
- Hammam met gommage en kleimasker
- Massage van ± 45 minuten met arganolie
- Handdoeken, badjas en slippers
- Thee en iets zoets na afloop

## Niet inbegrepen

- Extra behandelingen zoals gezichtsbehandeling of henna
- Fooien voor de medewerkers
- Reisverzekering

## Veelgestelde vragen

**Wat draag ik in de hammam?**

In een traditionele hammam dragen vrouwen een onderbroekje of bikinibroekje, geen bovenstuk. In de hammams die wij kiezen is dat ook zo, maar je mag een bikini aanhouden als je dat prettiger vindt. Niemand kijkt ervan op.

**Is een hammam pijnlijk?**

De gommage is stevig en dat voel je. Pijn doet het niet, maar verwacht geen zachte spa-scrub. Zeg gerust dat het zachter mag; Soukayna vertelt vooraf hoe je dat zegt.

**Kan ik ook een luxere spa kiezen?**

Ja. Er zijn mooie spa's in riads met privéhammams. Die kosten meer, maar zijn rustiger. Zeg wat je zoekt, dan kiezen we een plek die past.

**Mag ik tijdens mijn menstruatie naar de hammam?**

Dat kan, met een tampon of cup. Voel je je er niet prettig bij, dan verschuiven we de dag.


---

Bron: https://vrouwvriendelijkmarokko.com/reizen/hammam-en-wellness-dag
Vrouwvriendelijk Marokko, contact via de chat op https://vrouwvriendelijkmarokko.com/contact